Il Mental Coach per la Ginnastica Ritmica si occupa di far prendere consapevolezza alle ragazze delle loro potenzialità mentali.

Tramite la tecnica EYP (sviluppa le tue potenzialità) che consente di:

• Raggiungere il massimo della forma mentale prima della competizione
• Imparare a gestire la propria concentrazione tramite la respirazione
• Imparare a gestire al meglio le proprie emozioni con le visualizzazioni
• Impare a gestirsi con il rilassamento
• Imparare a parlarsi correttamente
• Imparare a gestire le emozioni in pedana

L’obiettivo futuro,  in collaborazione con il team delle insegnanti è di ottenere una preparazione completa in tutte le aree del nostro corpo ottimizzando:

1. La Preparazione atletica
2. La Preparazione tecnica
3. La preparazione tattica
4. La preparazione mentale
5. La Nutrizione e il livello di benessere fisico

Durante il processo di allenamento mentale, l’atleta viene costantemente monitorato per valutare le sue aree di miglioramento e le conseguenti prestazioni..

 

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